Все знают как, но мало у кого получается
Когда общаешься с женщинами, да и с мужчинами тоже, понимаешь, что у большинства из них уже есть решение, как поступать в трудной ситуации, как сохранить семью. Наводящими вопросами в процессе разговора мне часто удается выяснить, что большинство правильно объясняют, как они будут разруливать ситуацию, куда пойдут, какие решения примут. Теоретически они могут найти выход. Парадокс состоит в том, что редко кому удаётся намеченные решения довести до логического конца, не удается выйти за пределы наработанной колеи и привычных семейных сценариев. И происходит бесконечное хождение по одному и тому же событийному кругу. Прилагая все усилия, мы все-таки делаем не то, что нужно было бы делать для того, чтобы сохранить семью.
Как избежать развода, когда ситуация невыносима
Попробуем разобраться, как не причинить себе и близким людям много зла в семейных отношениях, и как не совершить роковую ошибку.
Замужем за мужчиной с вредными привычками
Вы вышли замуж за мужчину, в семье которого алкоголь, курение, брань, измены (список продолжите сами) уже в нескольких поколениях считались нормой. Род уже поражён недугами и, скорее всего, ему суждено закрыться. А если и с вашим родом тоже не все ладно, то надеяться на “авось пронесет” безрассудно.
Мы часто начинаем упрекать любимого человека, ругаемся, хотя осознаем, что изменений в семье не происходит. Наоборот, напряжение возрастает. Наступает предел терпению, и семья распадается. Ругань, истерики, взаимные колкости только накаляют ситуацию. В голове поселяются страхи и кажется, что не возможно выйти из ситуации, мы пугаемся и убегаем из отношений, которые можно было исцелить.
Дети в семье
Особенно плохо, когда в семье с такой ситуацией есть дети. Они уже несут карму двух Родов. Психологические раны у детей от развода заживают очень тяжело. Но вы уже приняли решение, и вам не всегда удается оценить последствия. Если таким семьям Бог не дал детей, то это даже хорошо.
Но если дети есть, особенно важно найти выход и разобраться в том, как сохранить семью.
Нужно попытаться найти выход из любой ситуации
Как бы парадоксально это ни звучало, но из любой тяжёлой семейной ситуации можно попытаться найти выход. Для этого нужно обратиться за помощью вовне. К тем, кто уже имел опыт выхода из подобных историй и сохранил семью, к опытным женщинам, сумевшим сохранить долгие отношения со своим мужем.
Я надеюсь, что мой сайт читают женщины, которые не дошли до крайней точки, не перешли черту, когда в семье начинается рукоприкладство. Если вы уже убиваете физически друг друга, то тут мои морали бесполезны. Для этого есть другие инстанции. Хотя бывает по-разному: темпераменты и правила в семьях у всех разные. О том, как быть в ситуации, когда развод неизбежен, я писала в другой статье.
Ну а мы разберем, как сохранить семью, что же можно сделать.
Как сохранить семью
Прежде чем принять решение, оцените его последствия
Я здесь пишу для тех, кто израсходовал свое терпение и по каждому поводу, а иногда и без особого повода, срывается в крик, обижается на продолжительное время и закрепляет дурные привычки общения в семье. Возможно, вы замужем за человеком с такими традиционными для России особенностями, но вы любите друг друга. Значит, тем более, нужно пытаться спасти семью. Подумайте хорошо о том, какие последствия ждут вас в случае развода. Вас и детей.
Вам, как женщине, нужно терпеливо менять свое отношение к порокам мужа . Вы знали, за кого выходили замуж. И, я уверена, в конфетно-букетный период выпивали и курили вместе с ним или спокойно относились к таким его проявлениям. И теперь будьте ответственны за свои обещания, слова и поступки. Вас насильно, я надеюсь, замуж не тащили, и с семьей мужа и их традициями вы были знакомы. В семье мужа и, может быть, в вашей семье, было принято выяснять отношения с криками и истериками. И часто непонятно, что лучше: знать и понимать, что ты сама провокатор скандала, но быть не в силах что-либо в себе изменить, или не знать этого, и винить во всем мужа и его семью, и мучиться от непонимания и отчаяния.
Узнайте, как справиться с гневом
Мы не боги. Иногда накатит усталость, жалость у себе, и вас охватывает состояние гнева. Подчас, чувствуя, что назревает скандал, все, что мы можем сделать – это постараться не причинить себе и окружающим большое зло. Из своего опыта я могу порекомендовать несколько направлений для работы с собой, которые помогут справиться с приступами гневливости.
Очень важно начать растить в себе наблюдателя. Учиться смотреть на себя со стороны без иллюзий, критично оценивать свое поведение. Если вам удается поймать момент зарождение бури – это уже хорошо. Когда подкатывает очередная истерика, и с губ готовы сорваться бранные слова, начните глубоко дышать и мысленно считать до 100. Это делают для того, чтобы дать себе время успокоиться. Разным людям для этого нужно разное количество времени, кому-то 10 минут, а кому-то 24 часа.
Научитесь читать каждый день правильные молитвы, слушайте мантры, медитируйте и учитесь расслабляться без алкоголя и сигарет. Вам это поможет постепенно сократить время принятия правильного решения, поможет вовремя отследить и не пропустить негативную и злую эмоцию. Когда вы успокоитесь, вернитесь к разговору, так сказать, на трезвую голову. Пусть разговор произойдет по существу и в максимально спокойных тонах.
Ну и конечно, постарайтесь стать независимой и самодостаточной и понять, что счастье в семье зависит от вас!
Возьмите ответственность за свои слова и поступки
Как важно быть ответственным за слова и поступки, которые мы совершаем. Очень часто они имеют огромную разрушительную силу. Каждое произносимое вами слово оценивайте на количество доброты и полезности.
Если муж выпил или, того хуже, запил, воспитывать его в такой ситуации бесполезно! Следует понимать, что победивших в этой ситуации не будет. И что пресловутое “поскандалил, значит выиграл” невозможно. Имеет смысл заняться только своим состоянием. Такая стратегия позволит вам решить ситуацию с наименьшими потерями для ваших отношений.
Памятка по выходу из кризиса
В памятку вам простые рекомендации :
- Постарайтесь как можно меньше ныть и жаловаться на судьбу, а освободившееся время и энергию направьте на то, чтобы заняться собой. Молча, без обид и жалости к себе, начните делать то, что нужно.
- Победите страхи в себе. Они часто иллюзорны и только съедают вашу энергию.
- Составьте расписание на день, неделю, месяц, год, жизнь.
- Следите за внешностью, здоровьем.
- Обязательно путешествуйте, изучайте новые места. В путешествиях вы по-другому посмотрите на своего мужа и обретете новые смыслы и иные семейные ценности.
- Отпускайте прошлые ситуации, не прокручивайте в голове обиды. Все уже случилось, и это прошлое, а сейчас – настоящее. И из него будет другое будущее.
- Позвольте себе и мужу делать ошибки. Не всегда получается сразу найти гармонию. Любая ошибка или размолвка – это очень хороший опыт и возможность проговорить ситуацию. Принимайте решения вдвоем и не живите по чужим рецептам.
Пример нашей семьи
Могу поделиться опытом выхода из ситуаций с алкоголем и пристрастием к табакокурению в нашей семье.
Я и мой брат выросли в таких традициях. Первую рюмку вина я выпила в 13 лет. Мне большого труда стоило избавиться от таких традиций и последующих скандалов в семье. При этом муж у меня был почти трезвенник – здоровье не позволяло. Мне помогло то, что уже в зрелые годы я смогла стать наблюдателем, а не участником этого “праздника жизни” и отследить, в какой момент накрывает и хочется выпить, чтобы снять усталость. Употребление алкоголя для моего брата оказалось очень печальным: спилась и умерла его жена. В настоящее время он женат, и в новой семье это не принято. Я думаю, что у многих в семьях похожая картина. Спиваются и умирают раньше времени.Мои дети и зять и дети моего мужа не имеют эту дурную привычку. Они уже из других культурных традиций. В моей теперешней семейной жизни Саша из поколения, где принято выпивать не только на работе. Я не вижу смысла портить нашу семейную жизнь принципиальными заявлениями и запретами. Ощущение счастья, любви и взаимопонимания, уважение к особенностям любимого человека постепенно снизили употребление алкоголя у мужа до минимума.
Выход: взрослеть и становиться мудрее
И не забывайте про помощь извне.
